潍坊明润眼科医院

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近视的孩子看书时,眼镜是摘下还是戴着呢?

看书戴不戴眼镜,相信近视的你一定纠结过这个问题。眼镜能帮助近视患者看清远处东西,但是对于看书、写作业这种看近的行为,还需要眼镜加持吗?眼镜需要一直戴,还是需要时才

看书戴不戴眼镜,相信近视的你一定纠结过这个问题。眼镜能帮助近视患者看清远处东西,但是对于看书、写作业这种看近的行为,还需要眼镜加持吗?眼镜需要一直戴,还是需要时才戴,一直存在争议。
 
 
之前有专家做过这样的实验,把近视的孩子随机分成不同的组别,一部分阅读时不戴眼镜,一部分一直戴眼镜。结果发现孩子们的近视情况都会加重,而且不戴眼镜的孩子比戴眼镜的孩子,近视的严重程度要发展得快些。
 
所以,近视一旦被激发出来之后,无论你看书戴不戴眼镜,近视都会加深。因为长时间看近距离的东西,眼部肌肉紧张,又得不到及时的放松,加剧眼部疲劳,容易导致孩子视力下降。目前,孩子的视力还处在发育期,视力变化表现得也比较明显。不过到了成年期,视力稳定后,视力变化就不会如此明显。
 
 
虽然说看书戴眼镜会更好一些,但是也要根据具体情况进行分析。戴不戴眼镜,以眼睛的舒适程度来决定。因为近视的主要原因是眼睛过度疲劳而得不到缓解,且屈光度加深所导致。所以,低度近视看书不戴眼镜也可以;若是中高度近视,在合理距离内,感觉书本上的字迹模糊,那就得戴眼镜了。
 
其实看书戴不戴眼镜还只是其次,最关键的还是注意休息。眼睛一生只有一双,而这双眼睛要陪你度过一生,如果不学会好好保护,到最后追悔莫及。
 
 

平时看书,应该如何保护我们的眼睛呢?
 
学习时,光线应该从左侧投入,不要从正前方或右侧采光。用人工光源照明时,室内环境与书本作业面的亮度对比越大,越易引起视力疲劳。所以夜晚学习时,除了台灯照明外,室内还应再开一小灯,以减少明暗差。
 
 
白炽灯与荧光灯相比,白炽灯是一种暖光源,光线柔和稳定,色温接近自然光,在这种光源环境下学习,眼睛不易疲劳。但是,不要在直射的阳光下阅读和写字,因为桌面和白纸,都能增加反射,伤害眼睛。
 
 
 
孩子使用的书本,如果纸不够白,墨不够黑,则对比度降低。看这样的字很吃力,为了看得清楚,就要将书本移近,眼睛需要进行更多的调节,眼睛疲劳就会加重。在给孩子选择教材、书本、读物时,要选择印纸的质量、印刷的质量很好的品种,尤其是彩色印刷的、字体较大的制品有利于保护孩子的眼睛。看书时间不要太长,一次40分钟为宜。每次休息10分钟以上,可看看远处物体,做做眼保健操。
 
如果您还有疑问,也可点击咨询在线眼科医生或拨打我院24小时健康热线:0536-8286878咨询,潍坊明润眼科医院祝您健康顺心!